Tentang Hormon Cinta

Yah… talking about love emang gada habisnya. Setiap orang, siapapun itu, experienced that amuse-thing. Kadang amusing, kadang hesitating, irritating, bahkan bisa juga addicting.

tergantung siapa yang mengalaminya. setiap orang akan bereaksi dengan cara yang berbeda, dan setiap orang punya alasan untuk bereaksi semacam itu. ada yang ngerasa dibodohi cinta karena membuatnya mengorbankan segalanya untuk yang dicinta, ada yang ngerasa cinta tu hanyalah rasionalisasi semu dari pembenaran-pembenaran hipokrit. ada pula yang merasa cinta adalah sesuatu yang agung, yang indah, yang terkadang sulit dijelaskan dengan kata-kata, hanya bisa dirasakan, dialami, karenanya hanya melalui pengalamanlah seseorang dapat mendefinisikan apa itu cinta. it comes up within anything we’ve ever experienced, so different people react with different way.

… .

ha ha ha…

paragraf di atas tuh muncul waktu jaman jahiliyah dulu. yah, jujur ajah, sewaktu aku bnr2 melakukan pembenaran-pembenaran yang ga semestinya ttg sesuatu yang ga seharusnya dilakukan. maksudnya, semata-mata untuk memberikan gambaran bahwa apapun komen dariku, silakan menilai itu benar atau salah berdasarkan latarbelakang yang kumiliki.

yup, Hajimemashitee… mari kita mulai.

firstly, kita spesifikkan ke hormon cinta. Apa itu hormon cinta?

Tertawa Itu Sehat :D

Lachen is Gezond. Tertawa itu Sehat.

Begitu kata Prof. siapaa gitu, saya lupa. Beliau psikolog. Ntar deh, saya cari tau.
Emang betul, kok. Secara medis, tertawa itu bisa meregangkan saraf pusat dan perifer sehingga lebih rileks. Tertawa yang cukup, menambah oksigen uptake via respirasi, meningkatkan sekresi cathecolamine yang bisa melancarkan peredaran darah karena bikin vasodilatasi blood vessels. Juga, meningkatkan sekresi endorphine yang merupakan opiat endogen, sehingga mampu meningkatkan imun tubuh.

Singkatnya, tertawa bisa bikin tubuh lebih sehat.

tentang kentut

Saya sengaja mengutip artikel dari milis teman-teman sekelas. Sebenarnya pembahasannya cukup serius, tapi entah dibaca berulangkalipun masih terasa lucu.

Selamat menikmati (tentang) kentut!

kenapa malam hari kita ngantuk?

Setiap hari berjalan begitu aja. Kita bangun tidur di pagi hari, beraktivitas di siang hari hingga sore, bahkan sampai larut malam. Tapi kenapa secara umum, kita bangun di pagi hari dan tidur di malam hari? Bahkan sejak kita masih kanak-kanak pun orang tua kita membiasakan kita untuk tidur di malam hari. Apa yang membuat kita secara otomatis merasa mengantuk di malam hari?

Adalah sebuah hormon yang disebut melatonin. Dalam tubuh kita, melatonin dihasilkan oleh sebuah kelenjar yang disebut kelenjar pineal. Kelenjar inilah yang mengatur irama bagun-tidur yang disebut irama sirkadian (sleep-wake alert, circadian circle).

Bagaimana cara hormon dan kelenjar ini bekerja?

Yakni bekerja berdasarkan rangsangan cahaya. Semakin meredup cahayanya, maka semakin banyak hormon ini dihasilkan. Semakin banyak hormon ini beredar ke seluruh tubuh, maka tubuh kita merespon dengan rasa kantuk. Mekanisme ini merupakan salah satu mekanisme pertahanan tubuh, karena dengan beristirahat, tubuh kita memiliki cukup waktu untuk mereparasi sel-sel tubuh yang rusak.

Jika hormon ini bekerja berdasarkan rangsangan cahaya, apa pengaruhnya?

Yang paling sederhana, ada beberapa orang yang mengeluh harus mematikan lampu sebelum tidur. Ada yang hanya dengan menutup mata sudah bisa tidur. Semua adalah cara untuk mengurangi masuknya rangsangan cahaya. Inilah pentingnya penerangan yang cukup ketika belajar. Bagi pembaca yang ingin lembur malam, coba saja menyiapkan penerangan yang cukup agar rangsangan cahaya yang masuk bisa menghambat dihasilkannya hormon ini.

Selain itu, orang buta total mengalami kesulitan untuk mengatur irama sirkadiannya karena tak cukup rangsangan cahaya masuk ke dalam matanya.